Workshop “A caminho da Recuperação do Stress“
Objectivos: Neste workshop aprenda e treine técnicas de recuperação do stress.
Destinatários: Todas as pessoas que sentem ter dificuldades de recuperar das situações de stress.
Duração : 8 horas
Horário: Sábado das 9h às 17h ou
Durante a semana das 19h às 21.30h.
Preço: 60€/pessoa
Local habitual de realização: Porto
Junte pelo menos 4 amigos e faremos o workshop na sua cidade ou num local à sua escolha.
Inscrições através do endereço malexandracosta@tvtel.pt (indique o seu horário preferido)
Nota: O workshop realiza-se sempre que haja o nº minimo de inscrições. No máximo só se admitem 8 pessoas/workshop.
Workshop “Equilibre mente e corpo através da Atenção Plena”
Objectivos: Neste workshop aprenda e treine técnicas de atenção plena que lhe permitirão viver o seu dia-a-dia de forma harmoniosa.
Destinatários: Todas as pessoas que sentem ter dificuldades de recuperar das situações de stress e em manter o pensamento no momento presente.
Duração : 8 horas
Horário: Sábado das 9h às 17h ou
Durante a semana das 19h às 21.30h.
Preço: 60€/pessoa
Local habitual de realização: Porto
Junte pelo menos 4 amigos e faremos o workshop na sua cidade ou ou num local à sua escolha.
Inscrições através do endereço malexandracosta@tvtel.pt (indique o seu horário preferido)
Nota: O workshop realiza-se sempre que haja o nº minimo de inscrições. No máximo só se admitem 8 pessoas/workshop.
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